Псхологический запор (что делать?) часть 2
В прошлой статье мы говорили о причинах психологического запора. Это боль, страх и стресс. 🔹Первое, что нужно сделать маме - успокоиться, потому что тревожные применения всевозможных физических воздействий, могут травмировать и затянуть процесс ещё дальше. 🔹Второе - настроиться на то, что вам понадобится время для устранения проблемы. Нам необходимо убрать фиксацию с процесса дефекации и с самой попы. То есть не напоминать каждый раз о том, что необходимо в туалет, настойчиво не уговаривать. 🔸Что касается питания - уберите мучное и возможно даже мясное временно. Свежая кисломолочка, свежие овощи и фрукты + дюфалак (или любое другое слабительное по возрасту) обязательно! И много воды! 🔷Горячая ванная Ежедневно обязательно! В ванной расслабляется сфинктер, боль уходит и это стимулирует дефекацию. 🔶Кроме этого, нужно максимально эмоционально сблизиться с ребенком. Очень много телексного контакта: Объятий, поглаживаний, игр, требующих касаний. В семье должна царить позитивная атмосфера, никто не ругается, не паникует, не ссорится, желательно вместе проводить время, организовывать от совместных просмотров мультфильмов до поездок куда-то. Совместные позитивные семейные эмоции расслабляют ребкнка, повышают доверие, отвлекают от нашей темы! И именно это нам сейчас необходимо!
🔹Если болит живот, позовите к себе, обнимите, скажите что то вроде: "Детка, я знаю как болит, мой хороший, я люблю тебя! Скоро все перестанет болеть. Давай помассирую животик". Нам нужно, чтоб ребенок доверился Вам и поверил в то, что болеть действительно скоро не будет! И самое главное - Вы не будите делать больно (свечками и клизмами). 🔵Лепите из пластилина ежедневно! Пусть он катает "колбаски" и "колобки". Этот процесс очень расслабляет! Лепите "какашки"! Можно шутить на эту тему. Разыграть сценку с какими нибудь действующими персонажами и имитировать их поход в туалет. Этот процесс может оказаться веселым и, опять же, расслабляющим. 🔹Самое главное - будьте принимающей, нежной, ласковой. Не кричите и не злитесь на него! Можно использовать терапевтические сказки. Например (не мои, с интернета): "Живёт у нас попа в которой есть дверца, которая открывается всегда, когда кака в нее стучатся. Стучится кака головой, чтобы, как только дверь открылась, сразу выскочить. Но если дверь долго не открывается, то она обижается и ложится поперек двери, чтобы не опоздать, если вдруг дверь откроется сама. Правда кака несколько глупа: не видя, что дверь открылась, сразу старается в нее выйти. А как выйти, если ты поперек двери лежишь, а повернуться догадаться не можешь. Можно даже поиграть с ребенком в то, как легко из двери выйти и как это сложно выходить, когда поперек лежишь. Только найдите для такой игры дверь поуже. Поняв, что попа и кака совсем запутались, хозяин попы должен помочь им с помощью свечки, которая подскажет каке, что надо перевернуться».
Или так: "Лучше всего не просто прочитать эту сказку, а проиграть ее, особенно, если ребенку 2-3 года. Проиграть сказку легко: берете горшочек, берете пластилин и делаете из него «каку-буку». Роль Попы исполняет ладошка: кулачек –дверка закрыта, немного расслабленный кулачек — дверка открыта и через нее проскакивает Кака-Бука. После проигрывания и чтения сказки остается только напоминать ребенку: «Тебе Кака-бука не стучится? Пойдем скорее Каку-Буку в горшочек выпускать!» 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍁Ещё одна! "Жила-была на свете Кака-Бука. Ты спросишь, почему же ее звали Букой? Да потому, что Кака очень часто обижалась, а когда она обижалась, то начиналавредничать. И жила она ни где-нибудь, а в нашей Попе, а в каждой Попе есть дверца. А чтобы из Попы выйти в горшочек нужно в дверцу постучать, и тогда она откроется. Стучится Кака головой, чтобы, как только дверь открылась, сразу выскочить. Но если дверь долго не открывается (занята другими делами, например), то Кака-Бука обижается и ложится поперек двери, чтобы первой выскочить. А ведь в Попе каждый день появляется новая Кака. А если Кака-Бука не выходит, мешается, то они начинают ссориться. А когда они ссорятся -Попе становится неприятно, даже больно. Новые Каки каждые день собираются, встают в очередь, толкаются. А Кака-Бука уже из вредности выходить нехочет в открытую давно дверцу- обиделась. Но когда, наконец Новых Как становится много, они выталкивают Каку-Буку наружу. Но, ой какбольно от этого нашей Попе! Да, как же может быть не больно, если вмаленькую дверку сразу столько народу проталкивается?! Ну, уж нет, решила Попа, больше не буду Каку-